Voeding is DE manier om jezelf met iedere hap energieker te doen voelen.

Door je voeding aan te passen aan wat jij op dat moment nodig hebt kun je in weinig tijd en met weinig moeite een enorm verschil ervaren in hoe je je voelt en wat je krijgt gedaan op een dag.

Dit is wat je meteen krijgt:

80 pagina's boordevol recepten en relevante info rondom hormonen, darmen, bloedsuikerspiegel en histamine, zodat je dit meteen in de praktijk kunt brengen
Smakelijke recepten voor een gezonde spijsvertering en darmwerking
Geschikt voor mensen met histamine intolerantie. Toelichting en praktische handvatten rondom histamine incl histamine arme- en rijke voedingsmiddelen overzichten (mijn favoriete onderdeel en vaak nog een ondergeschoven kindje, maar met heel veel impact!)
Ondersteuning en toelichting voor verschillende fasen van je cyclus en comfort tijdens de (pre)overgang
Stap voor stap uitleg, waardoor het koken een fluitje van een cent wordt, en gerechten binnen 15 minuten op tafel staan